春節の練習第二弾（2月14-15日）（＋充実世代の貴兄への朗報）@上海仁恒（レンハン）テニスコート

我らが上海がちょうテニスサークル

春節休みの練習風景その２です。天気がどんどん良くなって来ました。参加者もどんどん増えてきております。

ではまずは2月14日（バレンタインデーなのでしたね。。。）のテニスサークル練習風景から。

今日も基礎練習からスタート。サーブ練習はコース重視でやりました。

今日はコート面数が多く、試合形式を存分にやりました。

力強く練習開始。

今回もCGを駆使。

ゲストの石原さんハッスルハッスル

なにやら盗撮風なカットも。

写真の説明は不要でしょう。。。

和やかな中に厳しい言葉が。

絵になるプレーの数々。@上海仁恒（レンハン）テニスコート

そしてミックスダブルス戦に出場されていた海江田夫妻から3位入賞の朗報も。

バレンタインのラブラブ戦。華やかですね、おめでとうございます♡

 そして2月15日。昨日とうって変わって曇り空で風も強く又冬に逆戻りの天気でした。でも寒さに負けず、がちょう達はがあがあとやかましく練習に励みました。

今日は寒いので試合形式は短めに、基礎練習中心としました。

高い球をひっぱたくヤングパワー。

宮爺も負けていませんよ。

アレ。

@上海仁恒（レンハン）テニスコート

技術談義にも華が咲きます。

茶飲み話に華を咲かすようなひと時も。

今日はカッコ良いシーンを。

もう一発！

可愛いボールボーイ、ボールガール。

いえいえただのボールボーイではありませんよ！

試合形式は5ポイントでスムーズに回しました。

最後は日比野さん特集。

【今週のまたまた朗報】

昨年は石持ちの方に朗報！と、中国4000年の歴史が誇る漢方の秘薬を紹介しましたが、またまた秘薬の登場です。充実世代の上海日本人テニス愛好家の間で密かに話題になっているその薬とは、「知栢地黄丸」です。充実世代の写写丸にも密かなルートで紹介がありました。

これがその秘薬です。

数社から発売されているらしいです。

充実世代特有の疲れに必ず効くと、多くの驚きと喜びの声が寄せられているとの事なのですが、何とサーブが入る様になる！（マラソンも早くなるとも。）という、まさに秘薬中の秘薬の効果があるとまことしやかに力説されているのです。これは飲まないといけませんよね！

ところが、、、

あらら、クラシエ製とか普通に売っているじゃん！

サーブが入るなんて書いてないじゃん！

という事でサーブが入る、という情報は「あくまで個人の感想」なのかもしれません。中国では一瓶30元くらいで普通に買えるとの事なので、気になる貴兄は試されては如何でしょうか。

さて、漢方薬は飲み続ける事で体の抵抗力、免疫力を高めてくれる薬ですが、どうしてもガクッと来るときもありますよね。そういう時に写写丸はどのコンビニでも売っているあの飲み物を飲みます。

これです。コンビニで8.5元くらいで売っています。

そう、紅牛、中国製レッドブルです。これはちゃんと本家のライセンスを受けて生産されていると表示されていますが、日本でもおなじみの細長い缶のレッドブルと違い、炭酸が入っておらず甘ったるい味です。でも飲んだ途端にシャキッとするのはカフェインのせいなのでしょうね。

ところで写写丸は先週、マラソンサークルの仲間と地下鉄1号線ラン（始発駅から終着駅の沿線を走る；約37km）を走ったのですが、どうも身体が重く、20kmくらいの地点でガクッと来たのです。。。そこでコンビニでこの飲み物ですよ！

さて飲もうか、ム、手に取ると何か違う！よく見ると紅牛（RedBull）では無く、楽虎（Hi-Tiger）と書いてある！本家とそっくりな色使いで、C-STOREではしれっと本家に並んで売ってました。値段も微妙に安く6.5元。

でも飲んでみたら味は全く同じ、そして同じように一気にシャキッとしましたよ。紅牛が飲みたい時にお店で見かけられたら、試されても良いと思いますよ。

がちょうテニスサークルは上海、虹橋地区、天山路水城路の仁恒河浜花園というマンションの敷地内のテニスコートで土日に練習をしている十数名のこじんまりとしたテニスサークルです。
関心のある方はご見学されては如何でしょうか？
メールアドレス；gacho_shanghai@yahoo.co.jp

春節の練習第一弾（2月12-13日）@上海仁恒（レンハン）テニスコート

我らが上海がちょうテニスサークル

さて春節に入りましたが、今年は一時帰国が出来ず連日の練習となります。

2月11日は残念ながら雨天の為、企画していたミニ友好戦が流れてしまいましたが、2月12日のテニスサークル練習風景から。

今回は基礎練習中心の練習を行いました。@上海仁恒（レンハン）テニスコート

これから毎日練習です！

春節は空いている店が少ないんですねえ。

そして2月13日の練習風景。

今日も基礎練習からスタート。

CGを駆使してみました。

サークル最長老のお二人ですがパワー炸裂です！

合計121歳のペア誕生！

後半は試合形式で。

今日は天気が良くて良かったですね。ではまた明日！

丑年になりましたが豚でガッツリ補給。

がちょうテニスサークルは上海、虹橋地区、天山路水城路の仁恒河浜花園というマンションの敷地内のテニスコートで土日に練習をしている十数名のこじんまりとしたテニスサークルです。
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2月7日定期練習（＋今週の悪魔の首飾り）@上海仁恒（レンハン）テニスコート

我らが上海がちょうテニスサークル

昨日に引き続き絶好のテニス日和となりました。いよいよ春ですかねえ。

宗像コーチのテニス理論教室開講。

練習開始！

ヤングパワー炸裂。

ヤングは球出しにも活躍！

ストローク、ボレーとコースを決めて打つ練習は良いですね♡

そして試合形式に反映させる、と。

そして練習の後はベトナム料理の定番「安宮」へ。

【今週の悪魔の首飾り】

上海は良いですね。日本のテレビが自由に見れる事に赴任時に驚きました。

かつての映画少年である写写丸は特に映画チャンネルの番組を楽しみにしているのですが、最近バタバタしていてあまりテレビを見ていませんでした。先週久しぶりに映画チャンネルをザッピングしていたら、あっ、あの超絶トラウマ映画を発見！！WOWOWプラス（我が家の番組表では昔の局名のIMAGICA BSのままですが）の1月13日の7:30から「世にも怪奇な物語」が！

「世にも奇妙な物語」はこの映画タイトルのパクリだと思います。

写写丸が幼少の頃、深夜テレビで偶然出会った、3話からなる1968年のイタリア＝フランス合作のオムニバス映画です。当時のヨーロッパの一流スターと監督が揃って怪奇ファンタジー映画を撮ったのですが、その3話目「悪魔の首飾り」が問題の超絶トラウマ映画なのです。

この映画はこの3話目の存在だけで間違いない名作なのですが、何分にもオムニバス映画の中の一つの話という事で、それほど語られる事も無く、歴史に埋もれてしまっている感じです。

今回のシネフィルWOWOWでの放映についても、「世紀の美男子アラン・ドロンの3作品特集！（だったかな）」の一遍という扱い。

でもこの特集も酷いというか、きっとたまたま放映可能な映画にアランドロン出演作が3本あったから特集と銘打っただけに違いありません。その3本とは「アラン・ドロンのゾロ（ポンコツ安物映画です。アラン・ドロンのファンならマスクをつけたヒーローが活躍するという全く同じテーマの「黒いチューリップ」をお奨めします。）」そして「サムライ（これは代表作の一つで文句はありません）」と「世にも～（オムニバスの一話の主演と言うだけ。それも凡庸な作品）」で、特集なら「太陽がいっぱい」とか「冒険者たち（写写丸生涯ベストの1本。）」「さらば友よ」などを放映すべきでしょう！！、と言うか最近の人は知らないですかね、アラン・ドロン。。。

折角なのでちょっと紹介。右側がアラン・ドロン、2話目の主人公として登場します。

さて約2時間のこの映画、1時間16分を経過したところから問題の3話目が始まります。（1､２話目は飛ばしてもらっても全然構いません）イタリアの映画プロデューサーから、主演作の為に招待されたイギリスの俳優がローマの空港に到着するところから物語は始まります。１９６８年の実際の雰囲気は知りませんが、ここに出て来るローマはもうカオス、カオスの眩暈がする世界。アルコール中毒気味の俳優がそのカオスの世界に巻き込まれるというか溶け込んでいく40分間。 

最初からやばい雰囲気の主人公。。

そしてトラウマ少女が登場！！

夜中に部屋を暗くして、手元にウイスキーグラスを置いて是非ご覧ください。短い映画なのでストーリーは書きませんが、きっとビックリしますよ。あと3－4日で見れなくなると思いますので是非今すぐWOWOWプラスを見て見て。

このテレビの番組表の日付はずーっと一日狂っていますね。。

深夜、フェラーリで混沌のローマをぶっ飛ばします。そして。。

いやー映画って本当に楽しいですね。では次回までサヨナラ、サヨナラ、サヨナラ。

 がちょうテニスサークルは上海、虹橋地区、天山路水城路の仁恒河浜花園というマンションの敷地内のテニスコートで土日に練習をしている十数名のこじんまりとしたテニスサークルです。
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2月6日テニス定期練習の後はほんわかな時間@上海仁恒（レンハン）テニスコート

今週末は土日共に穏やかで暖かい天気になりましたね。

我らが上海がちょうテニスサークル

土曜日の定期練習です。

青空の下、久し振りに半袖でテニス！

サーブも快調です。

@上海仁恒（レンハン）テニスコート

　　　　　　　　　似た感じなので写真をくっつけました。

そしてこんな日の練習の後はと言えば。。。

レンハン敷地内でランチです。

あー楽しかった。また明日ね～。

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1月30、31日テニスサークル定期練習（＋今週の発火情報）@上海仁恒（レンハン）テニスコート

先週末に参加予定していた上海のテニス大会がコロナの影響で延期された事もあり、この土日は定期練習となりました。我らが上海がちょうテニスサークル、例によって二日分の写真をごちゃ混ぜでアップしております。

 　　　　　　　　　　　　　　　　さあ練習開始！！

良い軌道ですね。

平日昼間と違い（？）真剣な表情です。

えーもちろん追いついて打ち返しましたよ。

このような美味しい写真を狙っております。

まあまあ皆さん落ち着いて、と言う宮爺の声が聞こえる様です。

秘密の微信はこっそり打ってくださいね。

ほっとした表情と言うか、だらけたようなというか、何か統一感の無い雰囲気の写真。。以外とこういう写真が後になって思い出になるのですよ。

とは言え口直しに一枚。もう春が近づいて来ているのですね。

お約束の食事風景。ビンゴ広場４階の中華系和食店の銀海徳魚。恐ろしく濃いハイボールが飲めます。

【今週の発火情報】

さてご承知の通り写写丸はマラソンも趣味にしておりますが、走る時に使うイヤホンは結構重要なアイテムです。最近はブルートゥースのコードレスイヤホンが一般的になってきたのでいつもはそれを使っているのですが、変わり種として骨伝導型イヤホンがあります。これはイヤホンから鳴る音を耳の穴経由で鼓膜に到達させるのでは無く、耳の横の骨を振動させて骨経由で鼓膜に音を到達させるというもので、耳の穴を塞がないので音楽を聴いている間も外部の音が普通に聞こえるというメリットがあるというものなのです。

（注）写真は写写丸ではありません。

以前から聞いたことがあったのですが、お高いものの様だという事もあり敬遠してたところ、中国では凄く安くて、マラソンサークルでも大勢が使っていると聞き、78元と激安なので試しに買ってみたのです。

これは安い！！失敗しても勿体なくないなあ。

どれどれ使ってみると、骨伝導イヤホンは音質面ではどうしても劣ると知っていたので気にならず、耳に差し込まない取り付けの簡単さと解放感、以外や以外とっても軽いという事もあり、調子よく毎朝のジョギングに使っていました。

そして10日間ばかり使った時、いつもの様に朝ランを終え充電の為にUSBケーブルに接続、シャワーを浴びて出社の為の身支度をしていたのですが、何か焦げ臭い匂いがする。。。

ヘアドライヤーなのか、電気湯沸かし器なのか、いろいろ見たのですがどこにも異常が無い。でもこのまま出社してはならないと頭の中のもうひとりの写写丸が警告を発します。そして改めてさんざん部屋中を調べてついに気付きました。イヤホンのUSB接続部が加熱して煙が出ている。。。

写真では少し見えづらいと思いますが、溶けてます。。

直ぐにケーブルを引き抜きましたが、イヤホンのUSB接続ジャック（や周りの樹脂部）、給電側USBケーブルの差し込み部、それぞれが熱くなり溶けていました。。。

早速イヤホンは返品手続きを取ったのですが、USBの電流パワーの大きさを知ったのと、いつもは何でも充電しっぱなしで外出しているのですが危険性があると知りました。。

そして。。。

今回、骨伝導イヤホンの魅力を知り、結局ブランド品を買いました（488元でした）。ブランド品といっても中国のブランドですが、業界では有名な骨伝導イヤホン専業の会社だとの事で、ヨドバシカメラのサイトでも骨伝導イヤホンでは一番最初に紹介されています。

https://www.biccamera.com/bc/i/topics/osusume_bone_conduction_earphone/index.jsp#point03

まだ使い始めたばかりですが、作りが明らかに違いしっかりしていますので、これなら大丈夫と思います。また、このようなニッチな製品を専業で作る中国メーカーは凄いとも感じました。

これはブランド品です！！　しっかりした品質です。

上海がちょうテニスサークルは上海、虹橋地区、天山路水城路の仁恒河浜花園というマンションの敷地内のテニスコートで土日に練習をしている十数名のこじんまりとしたテニスサークルです。
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1月24日テニスサークル定期練習【＋超大作激走ルポ】

我らが上海がちょうテニスサークル

 今週は土曜日が生憎の雨模様となり、練習はキャンセル、日曜日は確保していた屋内テニスコートがコロナの影響で使えなくなったものの、雨が止んだのでいつものレンハン小区内のテニスコートを確保、コート確保の都合で午後・夜の2部練習を行いました。

午後の部は昼食風景のみですが、激練習を行っています。

ナイターの写真アップは初公開ですね。

ナイター写真、ちょっとムードがありますね。

そして今日は昼から予定していた焼肉へ。

写真では判りませんが、テニスについて熱く語った夜でした。

【今週の祝！開通情報。実走ルポ】

祝！開通と言っても、漸く土曜日に開通した地下鉄15号線の延伸ではありませんよ（最後に少し書きますが。）。長寧区の皆さんにとっておなじみ（？）の蘇州河沿いのランニングコースの事です。コースはここ数年間ずっと延伸されているのですが、しばらく工事中だった西側方面の剑河路のあたりが遂に開通したのです！！（この話題、興味無いでしょうかね…）

という訳で開通を祝い、現在繋がっている東の端から延伸開通した西側に向かって写写丸が走ってみました。今回ちょっと力作です。

途中ちょっと違う名前の表示があったりしますが、これが正式名称だと思います。

こんな風に蘇州河の南側沿いにランニングコースが整備されているのです。

❶江蘇北路x万航渡路が左端の起点になります。ここから東側は建物が多く、

コースの延伸工事が難しそう。

❷川沿いの爽やかなところです。奥にグローバルハーバー、

左右に華東政法大学が見えます。

❸華東政法大学の東西のキャンパスを華政橋（歩行者専用）が繋いでいます。

この橋は大学の構内にあるのでランニングコースからは行けません。

❹虹橋河濱公園。上海着任時に買ったガイド本に「新上海人が集う公園」といった紹介がしてありましたが、紹介されるような公園ではありませんよ。普通の小さな公園です。

❺ウッドデッキにもなっていて長寧路沿いの一番賑やかなところ

（この日は生憎の小雨で寂しげでしたが）。

❻風鈴緑地。地元のおじさんおばさんがいつも集っています。

❼長寧区と普陀区と繋ぐ剑河路の橋の工事中。ずっと見ていますが中々繋がりません。

❽永らく工事をしていた倉庫の裏側ルート。中々眺めが良い場所です。

❾このあたりからカラー舗装が消え、雰囲気が変わります。

❿なんとスケートボード専用公園（パークか。）が！！

⓫写写丸が時々行く、森星ゴルフ練習場の隣を通ります。尚、森星ゴルフの料金は平日140元／休日170元（一時間打ち放題。オートティーアップ）です。

⓬またまた公園。臨空音楽公園といって野音会場みたいです。

⓭随分雰囲気が変わります。高架下をくぐります。

⓮ここでスタートから１０Km地点。

雨が降って来た事もあり、区切りの良い10Km地点に来たところで今日はここまでとしました。

この先はどうなってるの？という方が大勢おられると思いますが、この続きは「写写丸 GO WEST!!　～ 謎の巨大がちょうは蘇州河源流に実在した！！？？～」編にてお楽しみ下さい。

【そしておまけ･･･地下鉄15線沿いを走ってみた】

いよいよ先週土曜日に開通しました15号線。早速朝からマラソンの先輩（師匠）が全線の南半分（紫竹高新区駅～楼山关路駅）沿いを走破（もちろん走ってですよ）したとの情報がグルチャにアップされ、これは北半分は写写丸が今日中にやらねばならないと、雨の上がった夕方に楼山关路駅から北に向かって走り出しました。 

これが実際に走った記録です。合計走破距離は49.7ｋｍになりました。

写写丸担当の北半分ですが、正直殺風景な景色が多い上に工事中で行き止まりの道があったりしてイマイチでした。ただ、上海の市街地では珍しい電車の踏切を横切ったのだけは新鮮でした。どうしても走りたい、という方は事前に走行可能なルートをよく確認する事を強くお勧めします（やはりこの話題、誰も興味ないですかね。。。）

何か懐かしい風景。

上海がちょうテニスサークルは上海、虹橋地区、天山路水城路の仁恒河浜花園というマンションの敷地内のテニスコートで土日に練習をしている十数名のこじんまりとしたテニスサークルです。

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テニスサークル定期練習（＋今週の凍結情報）@上海仁恒（レンハン）テニスコート

我らが上海がちょうテニスサークル

1月16,17日の定期練習については写真混ぜこぜでご紹介します。

玉出しなど基礎練習から開始。

今回もこのようなショットが。。

上手く切り返したはずです。

可愛い応援も。

テニス理論の講義も。

2人で力をあわせてガツンと打ちました。ルール上良いのかな。。。

定番のレンハン中華での食事風景。良い顔した親父たちの表情をご覧ください。

【今週の凍結情報】

さて昨年末から新年にかけての寒波は上海にとって30年振りの大寒波だったそうです。

昨年末の寒波到来の前、不動産屋さんなどから水道の凍結防止をするよう何度も案内が来ていましたが写写丸、毎年このような案内があるなあ、と高を括って何も対策していませんでした。そうしたら12月31日の朝、蛇口を左に捻ってもお湯が出ない。。。（幸いな事に右側の水は出ました）弱ったなぁ、と思いながらはっと気が付き、マラソン仲間のグループチャットに、朝のランニング前にお湯が出るか確認した方が良いよ、と書き込みました。それから1時間後の書き込みを見ると、走って来て帰ったらお湯が出ないというメンバーの書き込みが（涙）。。結局この日はジムに行ってシャワーを浴びました。

さて年が明けてまた寒波到来の案内が。今度は昼間から蛇口のレバーをお湯側にして水をちょろちょろ流しながら出社、帰宅時にお、凍結していないなと確認して、ちょっと所要（の夜間テニス）に行く時にふとレバーを止めてしまったのです。。3時間後に帰宅したところ見事にお湯が出ない。。翌日はまたまたジムのシャワーのお世話になる事になりました（涙）。。

そういえば（前回も）出ないのはお湯だけなので、屋外に設置してある給湯器が凍結しているのだと理解していたのですが、ふと気になってベランダに出て給湯器を見たら。。。

ふむふむ給湯器の外観には異常は無いな。

ありゃりゃりゃ、これはいったい。。

ぜんたいどうなってんの？この樹氷は！！

と、ご覧の様な大変な有様になっていました。確認してみると、給湯器は種火がついているみたいで暖かく、給湯器から室内に行く配管が凍結したみたいで、ショッキングに見える樹氷は、給湯器の下からポタポタ落ちる水が凍り付いたものの様です。

（一回目の凍結で配管が緩んだのかなと思いますので今週点検してもらいます）

という事で、皆さん寒波の時には充分気を付けて下さいね。

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