どうも、がちょう🦢です。
毎日毎日猛暑続きで外に出るのも辛いですが、がちょうの面々は熱さに負けず練習に励んでおります🔥
というわけで、7月16日（日）の練習模様をレポート
この日は久々のコーチレッスンということで、いつもの練習とはまた違った雰囲気でした🎾
🎾練習メニュー🎾
1️⃣ショートラリー
2️⃣ストレートラリー
3️⃣手出しストローク（フォア・バック各10球）
4️⃣ラケット出しストローク（フォア・バック各10球）
5️⃣ラケット出しハイボレー
6️⃣ボレスト
- ストロークは腕だけに頼らず、しっかり踏み込んでヒットすること
- ボレーはラケットを振り回さない❌足を動かして自分の股関節の上でヒットすること
楽しそうにテニスしてますね😊
興味のある方はぜひ一緒にテニスしましょう！
今週はここまでです。またねー(^^)／~~~
別に怒ってはない（はず）です😅
がちょうテニスサークルは上海、虹橋地区、天山路水城路の仁恒河浜花園というマンションの敷地内のコートで土日に練習をしているテニスサークルです。ご関心のある方はご見学に来られては如何でしょうか？
メールアドレス；gacho_shanghai@yahoo.co.jp
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